FALTCO OSOBNÍ TRENÉR
O mně

Josef Falt Váš osobní trenér

Více než 8 let zkušeností s individuálním přístupem k fitness. Specializuji se na transformace, které mění životy.

Poznejme se Moje služby
Josef Falt - Personal Trainer

8+

let zkušeností

Můj příběh

Kde to všechno začalo

Moje cesta k fitness začala už v dětství a vedla přes mnoho výzev k dnešní vášni pro pomoc ostatním.

Sportovní začátky

Jsem Josef Falt a pro fyzickou aktivitu jsem žil už jako dítě. Za svůj život jsem dělal mnoho sportů - gymnastiku, vzpírání, fotbal, basketbal, hokejbal, thaibox a další. Děda byl profesionální vzpěrač a trenér, můj otec amatérský kulturista a matka nadšenec pro skupinová cvičení.

Vždy jsem věděl, že chci dobře vypadat a mít svalnatou postavu. Ale až se studiem instruktora fitness jsem pochopil, že se chci ve svém těle především dobře cítit. K čemu je člověku dobrý vzhled, když se uvnitř cítí špatně?

Certifikovaný instruktor fitness
Znalosti anatomie a fyziologie
200+ úspěšných transformací
Josef Falt Training

Překonání výzev

Vím, jaké to je, když člověk trpí bolestmi zad a není snadné dostat se z těžkého úrazu zpět do formy. Sám jsem prodělal těžký úraz páteře při lyžování, kdy jsem skončil zaklíněný ve stromě a na tři dny v komatu.

Následující půl rok jsem strávil s ortézou trupu a krční páteře. Ze zranění jsem se zcela zotavil a dnes jsem v mnohem lepší kondici, než jsem byl dříve. Tato zkušenost mi ukázala sílu odhodlání a správného přístupu.

"S odhodláním a správným vedením je možné překonat jakoukoliv výzvu."

Těžký úraz

Úraz páteře, 6 měsíců rehabilitace

Úplné uzdravení

Lepší kondice než kdy předtím

Má filosofie

Individuální přístup ke každému

Práce osobního trenéra mě naplňuje, není to jen práce - je to můj koníček a jsem mu plně oddaný. Každý člověk je originál a potřebuje individuální přístup.

Týmová práce

Klient pro mě není pouze jméno na papíře a stokrát použitý tréninkový plán. Je to jedinec s potřebami a vizemi, které se snažím naplnit. Společně dojdeme k vysněnému cíli - je to vítězství pro nás oba.

Znalosti a zkušenosti

Ve světě fitness mnoho začátečníků po čase upustí od cvičení kvůli nedostatečným znalostem. Svým klientům předávám zkušenosti nasbírané za 8 let v oboru, aby jejich progres byl svižný.

Proč si vybrat mě

Co vám mohu nabídnout

Kombinace zkušeností, vášně a individuálního přístupu pro dosažení vašich cílů

Bohaté zkušenosti

Jako zkušený profesionál přináším prokazatelné techniky a znalosti. Individuální tréninkové programy navržené pro tvé tempo a cíle.

Vášeň pro fitness

Fitness není jen má profese, je to můj způsob života. Neustále se seznamuji s nejnovějšími trendy a technikami.

Programy na míru

Tvé tělo je jedinečné - tvůj trénink také. Specializuji se na vytváření plánů podle individuálních potřeb a cílů.

Motivace a podpora

Chápu, že cesta k vysněné postavě je plná výzev. Budu tě motivovat a podporovat na každém kroku.

Flexibilní přístup

Tréninkové plány navržené pro tvůj životní styl. Osobní i virtuální sezení pro maximum pohodlí.

Komplexní péče

Fitness je víc než cvičení. Zahrnuji výživové poradenství a rady pro holistický přístup ke zdraví.

Začněme společnou cestu

Tvá cesta ke zdravějšímu, silnějšímu a sebevědomějšímu tělu začíná zde. Pojďme proměnit tvé fitness touhy ve skutečnost.

Začít transformaci Moje služby